셀프 진단이 가능한 편도 결석의 이해와 효율적인 관리

편도 결석, 원인과 증상을 이해하고 효과적인 제거 방법을 찾자

입냄새가 지속되거나 기침할 때 노란 알맹이가 튀어나오는 경우, 편도 결석을 의심할 수 있습니다. 작지만 일상에 큰 불편을 끼칠 수 있는 이 결석의 발생 요인과 증상, 그리고 관리 방법을 깊이 탐구해 보겠습니다.

편도결석이란?

편도결석은 편도에 형성되는 작은 구멍에서 세균과 음식물 찌꺼기가 응축되어 생기는 노란 빛을 띠는 알갱이를 말합니다. 크기는 작게는 좁쌀 크기에서 크면 손톱 크기까지 다양하며, 만졌을 때 부서지기 쉽고 불쾌한 냄새가 나는 것이 특징입니다.

편도결석의 증상

1. 양치나 구강 관리가 잘 되어있음에도 불구하고 입 냄새가 계속됨
2. 양치할 때 구역질이 생김
3. 음식이나 침을 삼킬 때 목에 뭔가 걸린 듯한 감각
4. 기침 혹은 양치 시 노란 알갱이가 나옴
5. 목 안쪽이 간지럽거나 까칠까칠한 느낌
6. 헛기침이 자주 발생
7. 귀에 통증이 느껴짐

편도결석의 발생 원인

편도결석의 주요 원인은 구강 내 세균입니다. 좁은 편도와에 백혈구, 상피 조직, 세균이 쉽게 달라붙어 결석이 형성되기 쉬운 환경을 만듭니다. 부적절한 구강위생, 비염이나 만성 편도염 역시 이 결석의 주요 원인에 해당됩니다.

셀프 제거 방법은 어떻게 되나요?

편도 결석을 손가락이나 면봉, 핀셋으로 제거하는 행동은 되도록 피해야 합니다. 만약 셀프 제거를 시도하다가 상처를 낼 경우, 염증이 생길 위험이 크고, 편도와가 더 깊어지면서 결석이 더욱 잘 쌓이게 될 수 있습니다. 도구 사용 대신 가글이나 헛기침을 통해 자연스럽게 제거하는 방법을 추천합니다.

편도결석의 치료법은?

편도결석은 자연스럽게 제거될 수도 있지만, 이비인후과에서 의사가 흡입을 통해 직접 제거할 수 있습니다. 만약 큰 불편이 없으면 그대로 두어도 심각한 문제는 없습니다. 또한, 고주파나 질산은 약물을 사용한 편도 표면 구멍 제거 치료도 시도할 수 있습니다. 그러나 재발이 잦다면 확실한 방법은 편도절제술로 간주됩니다.

편도결석이 있다면 편도절제술을 해야 할까요?

편도결석이 있다고 해서 모두 편도절제술을 받는 것은 아닙니다. 편도염이 얼마나 자주 재발하는지, 그 심각도, 결석의 크기 등을 평가하여 수술 여부를 결정합니다.

편도결석 예방 방법

구강위생을 철저하게 유지하는 것이 편도결석 예방의 핵심입니다. 식사 후에는 양치질을 철저히 하고, 결석이 자주 발생하는 경우엔 항균 성분이 포함된 가글액으로 구강을 헹구는 것이 좋습니다. 수분 섭취를 통해 입 안이 건조하지 않도록 유지하고 염증이 발생할 시, 빠르게 치료하는 것이 중요합니다.

원인 모를 구취나 목 안의 이물감이 지속되는 경우 편도결석이 원인일 수 있습니다. 편도염, 부비동염, 비염 등의 질환이 자주 발생하는 경우에는 양치질 및 가글을 자주 하여 구강 위생을 철저히 관리하세요.

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